在宅勤務で困るのは、会議中に映像が止まることと、会社のシステムにつながらないことです。この記事では、Starlink で在宅勤務をするときに確かめておきたいことを、公式の情報と実測のデータからまとめました。
結論
結論：ビデオ会議、メール、チャット、クラウドでの作業は問題なくできます。確かめておきたいのは、会社の VPN の方式と、大きなファイルを送る頻度です。
ビデオ会議に必要な速さ
Zoom の公式の推奨値は次のとおりです。
| 画質（Zoom のビデオ会議） | 上り | 下り |
|---|---|---|
| HD（720p） | 2.6Mbps | 1.8Mbps |
| フル HD（1080p） | 3.8Mbps | 3.0Mbps |
Starlink の実測は、上りが中央値で約 10Mbps、平均で約 36Mbps です（2026 年 9 月時点、BNR スピードテストとみんなのネット回線速度）。一人で会議に出るなら余裕があります。家族の会議が重なる家では、画質を 720p に下げると安定します。
会社の VPN は使える？
公式ヘルプセンターによると、Starlink は TCP や UDP を使う VPN に対応しています。ただしホームプランは「CGNAT」という方式でつながるため、VPN の方式によって相性があります。
| 一般にうまく動く | うまく動かないことがある |
|---|---|
| SSL 系（SSTP など）、OpenVPN、WireGuard | PPTP、L2TP |
- 会社で使っている VPN の方式が分からないときは、情報システムの担当者に確かめます。
- うまく動かない場合、外から直接つなげる IP アドレス（パブリック IP）に切り替えると解決することがありますが、パブリック IP は一部のプランだけの選択肢です。
- VPN を使うと、暗号化などの手順が増えるぶん、速さが落ちることがあります。また、VPN を使っているあいだは、Starlink アプリが正しく動かないことがあります。
VPN が使えるかどうかは、30 日間のお試しのうちに実際につないで確かめるのが確実です。
会議中の途切れを減らす
- 空が広く見える場所に置く：途切れの主な原因は、空をさえぎる木や屋根です。
- 会議用のパソコンは有線でつなぐ：Starlink のルーター（第 3 世代）には LAN の差し込み口が 2 つあります。
- アプリの統計で途切れを確かめる：Starlink は 100 ミリ秒以上の途切れをすべてアプリで報告しています。
- 大事な会議の前には予備を用意する：万一途切れたときに備えて、スマートフォンのテザリングをすぐ使えるようにしておきます。
大きなファイルの送受信
苦手なのは、大きなファイルのアップロードです。1GB のファイルを送るのにかかる時間の目安は次のとおりです（計算上の値）。
| 上りの速さ | 1GB を送る時間 |
|---|---|
| 10Mbps（Starlink の中央値） | 約 13 分 |
| 36Mbps（Starlink の平均） | 約 4 分 |
| 448Mbps（光回線の平均、ドコモ光） | 約 20 秒 |
動画の編集などで毎日のように大きなファイルを送る仕事なら、光回線のほうが向いています。たまに送る程度なら、会議のない時間に送るようにすれば十分です。
地域の通信障害でも仕事を続けやすい
Starlink は地域の光回線や携帯電話の基地局に頼らないため、地域の通信障害や工事で光回線が止まっても、仕事を続けやすい回線です。停電に備えるなら、ポータブル電源もあわせて用意します。光回線が止まったときの切り替え方は「地震で光回線が止まったとき、Starlink に切り替える手順」にまとめています。
仕事で使う前のチェックリスト
- 未完了: 会社の VPN の方式を確かめ、30 日間のお試しのうちにつないで試した
- 未完了: ふだん会議をする時間帯に、ビデオ会議を試した
- 未完了: 会議用のパソコンを有線でつないだ
- 未完了: 途切れたときのために、スマートフォンのテザリングを使えるようにした
- 未完了: 会社の規程で、使える回線に決まりがないか確かめた
Starlink を災害時の「もう一本の回線」にする
Starlink 公式サイトで最新料金を見るまとめ
Starlink でも在宅勤務はできます。ビデオ会議に必要な速さは足りていて、確かめておきたいのは VPN の方式と、大きなファイルを送る頻度です。家族で使うときの目安は「Starlink だけで家族のネットは足りる？」、速さの目安は「Starlink の速度は実際どれくらい？」にまとめています。